@Пушкин ваш вопрос относится к "ходьбе", вы хотите доказательств, подтверждающих босиком бегать? CareyGregory @Да, после долгих поисков, что это единственная ссылка, что я мог найти. Однако, одной веб-странице без всяких ссылок-это не хороший ответ. Привет @smeeb, мы не можем диагностировать у вас здесь. Формулировка ваших вопросов изложеной в этом направлении. Если переформулировать его в более общем случае, сказать: "каковы возможные причины для ____ учитывая текущие условия, Х, Y и Z?" мы сможем ответить, но в данном состоянии, я считаю, что это скорее всего будет закрыт. Привет! Пост здесь, как правило, имеют ссылки на поддержку контента. Добавить их помогут следовать рекомендациям сайта. Обратитесь в Центр помощи или задать здесь любые другие вопросы. Спасибо!

Когда дело доходит до потери веса, ваши привычки в еде и выбору продуктов питания очень важна для достижения ваших целей в фитнесе. Вам придется бросить вредную и нездоровую пищу и добавлять здоровые и питательные продукты в свой рацион. Независимо от того, сколько хрустит или отжимания можно делать через день, если вы не наполните свой рацион здорового питания и сломать ваши нездоровые привычки питания, то вы не собираетесь поддерживать здоровый вес, цитируя изучить диетическиебританским блог здесь, что "с помощью здорового питания, он может помочь вам потерять вес, но осмысленно.